Formation
Développer le bien-être au travail :
Sensibilisation aux Risques-Psycho-Sociaux
- contexte juridique et social
- connaître les manifestations du stress
- identifier les moyens de prévention
Qualité de vie au travail et prévention des RPS
- liens entre les RPS, la qualité de vie au travail et performance
- identifier les facteurs de risques pour soi et l’équipe
- conseils et bonnes pratiques
Prévenir l’épuisement professionnel : le Burn-Out
- symptômes précurseurs du Burn-Out
- mesures préventives et curatives
- comment préparer le retour au travail ?
Gestion du Stress
- les signes cliniques du stress en milieu professionnel
- maîtrise émotionnelle en situation stressante
- ressources individuelles et techniques d’adaptation
Gestion des conflits
- s’adapter aux différents interlocuteurs
- comment prévenir et désamorcer un conflits : outils de communication
Renforcer les compétences comportementales :
Travailler avec des personnalités difficiles
- types de personnalités difficiles dans les inter-relations en entreprise
- comprendre leur fonctionnement et adapter son mode de communication
Stress et prise de parole en public
- effets du stress sur la prise de parole
- définir une stratégie d’adaptation
Manager selon les personnalités
- identifier les différents traits de personnalité de l’équipe
- comprendre le besoin de reconnaissance et les attentes individuelles
Accompagner le changement
- mieux se connaître dans ses atouts et ses freins individuels
- identifier son idéal d’équilibre vie prof./vie perso